要想让牙齿变白，可以去正规的医院进行洗牙或冷光美白，洗牙主要是为了去除牙齿表面的结石和牙菌斑，让牙齿恢复到原来的颜色。也可以通过化学漂白来达到美白的目的，在治疗过程中要注意口腔卫生，避免饮用浓茶和咖啡。
要想让你的牙齿变白，首先要戒烟，吸烟会对你的牙齿造成伤害，会使你的牙齿发黄，日常生活中要选择一种能美白牙齿的牙膏，每天早晚刷牙，一次刷牙不能少于三分钟，小苏打可以使你的牙齿更加健康。
槟榔牙齿洗白的方法有：超声振动洁牙、冷光美白、喷砂洁牙等。日常生活中要养成早晚刷牙的好习惯，可以用小苏打牙膏刷牙，这样可以减少牙齿表面的色素沉淀，保持牙齿洁白。
