牙套保持器一周后不佩戴是否会出现反弹，具体要看具体的情况。矫正完牙后，要戴上护具，这样可以起到很好的固定作用，不容易反弹，一般要在医生的指导下长期佩戴，一般要三个月。在矫正牙齿的过程中要注意饮食，避免食用坚硬的食物。
如果在矫正牙齿后佩戴保持器不舒服，可以去正规的口腔医院进行修整和磨合。在矫正牙齿的过程中，由于进食辛辣刺激性的食物，或是不注意休息，会造成牙龈的炎症、口腔内的肿胀，疼痛加剧，同时还会产生摩擦的症状，因此要多喝一些温热的水，同时可以服用一些消炎、消肿的药物。根据患者的情况，需要根据患者的情况来选择合适的治疗方案，多吃一些蔬菜可以增强自身的恢复能力。
您好，根据您的介绍，目前的情况是需要按照医生的要求进行相应的治疗，即使牙齿已经矫正完毕，也有可能出现反弹，因此要经常佩戴护具，以免出现复发。三四天不戴也不会有太大的问题，不用太着急，只要戴上就行了。
