28岁的时候矫正牙齿还不算太迟，不过要想纠正就比较困难了。一般情况下，矫正牙齿并无严格的年龄限制，但是12-18岁是最好的。在保证牙周健康的前提下，青少年的矫正效果要优于成人，因为成人的牙颌已经完全发育，颌面的骨缝变成了骨性融合，骨骼和神经肌肉的可塑性很差，治疗起来会更加的困难和漫长。成人可以选择不影响外形的矫形方法，比如陶瓷矫正、隐形矫正；建议到正规的牙科整形医院进行专业的矫正。
22岁的时候矫正牙齿还不算太迟，而且矫正的周期也要比十几个孩子长一些，可能要2-3年。矫正牙齿要到医院做X光片，如果牙齿拥挤比较严重，需要拔掉推荐的牙，然后戴上矫正器。在矫正过程中要定期去医院做一次检查，医生会针对患者的牙齿状况做出相应的调整。
龅牙不矫正会导致很多口腔问题。龅牙的时候牙齿缝隙里会有大量的食物残渣，久而久之就会滋生细菌病毒，引起牙龈炎、牙周炎等疾病。龅牙还会影响到整个脸部的美感，使人产生自卑感和焦虑，对身体和心理的健康都有不利的作用。一般是正畸矫治，轻度龅牙可以戴上牙套，如果牙齿全部换掉了，还要进行固定矫治。
