牙齿矫正的好处是能够使牙齿的咬合关系得到恢复，并且能够缓解牙缝大的情况。牙齿矫正有一个不好的地方，那就是牙疼。牙齿矫正有很多优点，比如牙齿的排列不齐和地包天。在矫正牙齿的过程中，要注意养成早、晚、少吃辛辣的饮食。
没问题。牙齿矫正没有年龄的限制，不管什么时候都可以进行牙齿矫正术，但是要根据口腔的具体情况来决定，牙齿的排列要更加整齐美观，而且矫正后也能更好的清洁牙齿，有利于口腔卫生，但是成年人可以反复进行，成人戴牙套的话会比较长。
30岁时，牙齿的矫正时间大概是2年，具体要看牙齿的变形情况。矫正牙齿要找专业的口腔医院，专业技术和经验都要高，可以针对牙齿的畸形情况，设计出最合适的牙套，这样不仅可以缩短矫正的时间，还可以起到矫正的作用，让牙齿更加整齐，更加的漂亮。
