28岁时可以佩戴牙套，可以起到矫正牙齿的效果。戴牙套要到正规的口腔科做X片检查，然后在医生的建议下进行牙齿的矫正，牙套可以是隐形牙套，也可以是钢丝牙套。戴牙套的时候要定期去医院做一次检查，最好是做好牙套的调整。
28岁的人，大部分人都可以戴牙套，戴牙套可以矫正牙齿，一般有托槽矫正器和隐形矫正器。建议使用托槽矫正器，一般在佩戴半年至一年之后，牙齿排列不齐，就能改善症状，如果牙齿排列不齐，或者年龄较大，建议使用隐形矫正器，这样不仅不会影响美观，而且还能缩短矫正时间。
大部分29岁时佩戴牙套也能起到很好的矫正作用。在佩戴牙套的过程中，牙齿的位置会慢慢的恢复，从而提高口腔和脸部的美观，不会影响到口腔和牙齿的健康。日常生活中要注意口腔卫生，每天早晚刷牙，饭后漱口。
