龋齿是由自身的牙质和口腔卫生引起的。牙质是天生的，如果父母的牙齿不好，那么孩子的牙质很有可能是遗传的，主要是耐酸性弱，容易龋坏，所以有人说，其他人不刷牙也不会坏，这跟牙质有关。第三，后天要勤刷牙，这样可以防止龋齿，从而达到保护牙齿的作用。
20岁时，牙齿要矫正。20岁矫正牙齿，一般要在2-3年之间，不能确定戴多久，要看牙齿的变形程度，可以选择佩戴金属牙套或隐形牙套来进行矫正，这样才能让牙齿变得更加美观。
20岁时，牙齿全部损坏，可以进行补牙。如果牙齿受损严重，会影响到咀嚼功能，可以去口腔科进行修复，然后进行树脂填充，让牙齿恢复到正常的咀嚼功能，同时也可以延长牙齿的使用时间，缓解局部的咀嚼不方便，避免损伤的进一步恶化。日常生活中要坚持早晚刷牙，保持牙齿的洁白和健康。
