要想一口洁白的牙齿，可以分为三个步骤。第一，早上和下午都要正确的刷牙，特别是在晚上睡觉之前，不要再吃饭，只喝水，你也可以百度巴氏刷牙的视频，这是正确的刷牙方式。第二，要经常到口腔科做个清洁。每隔一段时间，就会有一次。清洁牙齿能让你的牙齿变得像小时候一样洁白，同时也能去除牙石、牙垢和牙渍，降低牙周炎症。洁牙的价格在全国范围内不太一样，大概在100-300元之间。第三，早上和晚上都要正确的刷牙，定期清洁后，如果你的牙齿还没有变白，可以选择冷光进行美白，但是这种方法只能在短时间内达到，最多两年。冷光美白的效果是100元一颗。
牙齿发黄，可能与牙齿清洁不良有关，可以到牙科进行清洗，定期清洗一次，对牙齿的影响并不大。
您好，根据临床症状，13岁的时候牙齿发黄，有可能是因为平时刷牙不认真，或者是敷衍了事，长期造成口腔环境差，需要定期洗牙。
