美丽的胸部，是上天送给女性的礼物。但不是每一个女人都收到上天的这份礼物。很多求美者不惜花重金寻找丰胸妙招，其实不用那么辛苦，上天没给的礼物，我们来送给你，下面就让我的整形专家来为你介绍....

时尚瑜伽之瘦身丰胸法

美丽小绝招：乳头凹陷怎么办?通过彻底松解牵拉内陷的肌纤维束，周围组织填充于乳头下，以增强乳头的支撑力，使乳头隆出，并重新塑形。手术一般在局部麻醉下进行，术式多种多样，可根据具体情况，有目的选择，手术均在乳晕范围内进行，手术较小，不会遗留明显的手术疤痕。手术一般不破坏乳腺导管，所以也不会造成哺乳障碍。

(一)丰胸法
　　1.屈膝坐好，双手绕到头部后面交叠起来，背部伸直，使胸膛挺起，下颚略微朝下。深呼吸把两手强劲地朝后面反仰;
　　2.一边吐气，一边把双手朝上伸直，将胸膛往前挺出，两手肘保持伸直。
　　(二)臀部减肥法
　　1.仰卧把脚跟往臀部靠近，手攀着脚跟;
　　2.慢慢吸气、吐气把臀部夹紧往上抬;
　　3.做到极限后，静止十秒，然后还原，还原抱膝式左右脚。
　　(三)腰腿减肥法
　　1.双脚合拢站立，两手置于头顶上合掌，两肘向外侧使劲的张开;
　　2.吐出一大口气，将两膝盖曲折，以脚尖站立蹲下，把身体重心集中于两脚尖。两脚保持靠拢，背部伸直。一边吐气一边迅速恢复到1的姿势。
　　详情请咨询整形医院，咨询热线：400-6651-120

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