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午餐也能吃出苗条身材
发布时间:2012-02-27 08:14:08 来源:上海整形美容网

相关阅读:有人问,人到中年,脸上突然长了黄褐斑,可以通过手术去掉吗?专家回答道:如果长了黄褐斑不需要用手术去除,一般来说黄褐斑较散,多个发生,可以通过光子嫩肤进行治疗。黄褐斑可以称为中年女性美容“第一斑”,它与遗传、生活习惯、外用化妆品、日光照射等有关,目前尚无特效的治疗方法,当事人应养成良好的生活习惯,慎用增白祛斑化妆品,避免暴晒,可在医生指导下选择祛斑药物,如氢醌霜等,还可以使用激光、光子治疗,目前最新引进的左旋VC导入治疗,效果不错。

午餐也能吃出苗条身材
午餐也能吃出苗条身材

爱“面子”的中国人,似乎不太懂得如何维护“面子”。其实一个人的形象对于他得生活是有很大的影响力,如果你对自己的容貌还不是很满意,就看看下面我们的整形专家是怎么说的....

鱼肉可供给大量的优质蛋白质,并且消化吸收率极高,是补充优质蛋白的最好选取。同时,鱼肉中的胆固醇含量很低,在摄入优质蛋白的同时不会带入更多的胆固醇。有研究表明,多吃鲜鱼还有助于预防血汗管疾病。
  抗衰老抗癌食品——西兰花
  推荐理由:西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明,西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。
  最好蛋白质起源——鱼肉
  推荐理由:鱼肉可供给大量的优质蛋白质,并且消化吸收率极高,是补充优质蛋白的最好选取。同时,鱼肉中的胆固醇含量很低,在摄入优质蛋白的同时不会带入更多的胆固醇。有研究表明,多吃鲜鱼还有助于预防血汗管疾病。
  降脂食品——洋葱
  推荐理由:洋葱可清血,有助于降低胆固醇。
  抗氧化食品——豆腐
  推荐理由:除了瘦肉和鱼虾类食物外,豆腐都是良好的蛋白质起源。同时,豆类食品含有一种被称为“异黄酮”的化学物质,是一种有效的抗氧化剂。请大家记住,“氧化”意味着“衰老”。
  保持活力食物——圆白菜
  推荐理由:圆白菜维生素C含量很丰富,同时富含纤维,能增进肠胃蠕动,让消化系统保持年轻活力。
  养颜食物——新鲜果蔬
  推荐理由:新鲜果蔬中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最好元素,它能保持人体组织或器官外层组织的健康,而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化。
  美丽热线:400-6651-120

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(责任编辑:张萌萌)