美丽小窍门：香蕉亦通便，减肥也要十分注重清肠、通便，其实许多减肥产品比如大印象喝完就要跑厕所。这说明：减肥的基本点即畅通。美味香蕉的二种吃法： 香蕉沙拉；这是最简单的做法。把香蕉切成小块，然后，拌上沙拉酱，再放到冰箱里面冷藏一会儿，几乎不费吹灰之力一道香香甜甜的香蕉料理就搞定!香蕉燕麦粥；这是一道绝对健康的主食哦，而且做起来很方便。先加足量的水把燕麦煮熟，然后把切成小块的香蕉放进去，再放一些枸杞，然后用文火再煮上五六分钟就可以了。一杯牛奶下肚能让人感到胃部饱满，所以喝牛奶减肥是一种很体贴人的幸福减肥方法。它易于购买，但肯定不会是光喝牛奶就能减肥，这里有方法。

上镜的巴掌脸，谁不羡慕?怎么变成上镜小美女呢?瘦脸势在必得。脸部为全身唯一无法遮挡的部位，任何缺陷都显示的一清二楚，脸部肥胖的女性朋友常常为此苦恼。脸部肥胖通过什么方法能解决这个问题呢？

腰腹吸脂减肥三大注意事项

腰腹吸脂减肥三大注意事项

爱美之心，人皆有之，尤其是女人爱美是天性。很多女性朋友都在为自身的水桶腰烦恼，有什么方法可以使自身快速减掉腰腹部的脂肪呀？腰腹吸脂减肥是个不错的选取。那么腰腹吸脂的原则有哪些呀？还是来倾听专家是怎么说的吧。

腰部吸脂减肥手术的三大原则

1、吸脂宜"少量多次"

求美者必须了解，实行吸脂手术应遵守"少量多次"的原则。抽吸部位少，创伤就小，恢复快，苦楚少，门诊即可进行。反之，大面积脂肪抽吸的创伤大，苦楚大，恢复慢。另外，大面积脂肪抽吸对医生而言是个劳动强度很高的工作，容易疲劳，即使不涌现生命安全问题，都会因疲劳致使抽吸精深度降低，进而影响手术效果。一般地说，一次抽吸不宜超过4个部位。但凡宣称能大量抽吸脂肪、抽吸部位不限的医疗机构，绝对不可信。

2、和整形医生一起制定详细的吸脂计划

脂肪抽吸的结果虽然是使人体某个部位的体积缩小、脂肪层变薄，但必须和身体其他部位保持和谐，不是想吸多少就多少，想吸哪里就吸哪里。吸脂前，求美者应当与整形医生详细沟通、谈论，制定全面而细致的吸脂计划，做到"心中有底"。

3、重视吸脂手术后护理和康复

受术者必须明白：吸脂手术只是全部治疗的一小部分，手术后护理和康复对保证安全和手术效果具有非常重要的作用。比如，术后引流顺畅可加快手术区域的消肿；按时调换敷料可防止沾染；正确使用弹力绷带3个月，可有效防止皮肤松弛等；使用红外线理疗，可增进手术区域瘢痕的软化等。受术者在考核医疗机构是否正规时，应注意咨询其术后护理和康复服务情况。

通过以上对腰腹吸脂减肥注意事项的论述，你对这种瘦身方法有了进一步了解吧？

专家提醒大家：做吸脂减肥手术必定要到正规的美容机构，才可保证手术的安全及瘦身效果！详情请咨询整形医院，咨询热线：

脂肪抽吸量的多少应根据受术者的自身情况而定，不能一概而论，并非抽吸量越多越好。抽吸量越多，并发症出现的几率也就越大，所以，抽吸量是应予控制的。寻找正规的整形医院是重中之重。咨询免费热线：400-6651-120。