美丽小窍门：中午12点左右正是肌肤组织抵抗力最强，皮脂腺分泌最活跃的时刻。此时皮肤承受力好，很适合做面部按摩。涂抹按摩霜并不现实，建议在面部喷洒带有油分的喷雾作为按摩介质。如果是没有上妆的肌肤，先用吸油面纸吸去除多余的皮脂和污垢，再使用少量喷雾，然后用手指像弹钢琴般在肌肤上进行“弹指按摩”。已上妆的肌肤，可用面巾纸盖住眼部彩妆，将喷雾均匀喷于肌肤上，再用面巾纸按干，进行轻微的指弹按摩，然后简单补妆即可。

哪种人会身边离不开手机

在生活中，你是否总把手机带在身上，没带就认为心乱如麻，无法做其他事情；会不会总有“手机响了”的幻觉，甚至会把别人手机铃声当作自身的；当手机经常连不上线、收不到信号，你是不是认为焦虑和无力，脾气也暴躁起来？若是是这样，那你可要小心了，这些都是手机依附的典型症状。
　　手机不在会焦虑手机依附症需提前预防
　　症状：手机不在身边会焦虑
　　据首都师范大学心理咨询中心赵军燕论述：“随着网络通信技术的成熟和推广，手机已成为人们日常生活中不可缺乏的联系工具和心灵伴侣。我国2006年的一项调查显示：77%的人每天开机12小时以上，33.55%的人24小时开机，65%的人表示"若是手机不在身边会有些焦虑"。”
　　“然而，若是使用手机不当，甚至片刻也不能离开手机，就有患上手机依附症的可能。在研究范畴，国内外有差别的研究者使用的术语有差别，"手机依附症"又被称为"手机成瘾""手机滥用""手机焦虑症""手机综合征"等，重要指个体因为使用手机行为失控，致使其生理、心理和社会功效显然受损的一种状态。”赵军燕说。
　　“手机依附症”多发于白领人群或青少年群体中，其重要表现症状如下：
　　一、手机不离身，行为失控。
　　二、手机功效受限带来情感困扰：手机没有信号或信号削弱便开始心乱如麻、惶恐不安，产生焦虑、烦躁、抑郁及强烈的无力感等情感。
　　三、过度使用手机带来经济困扰。
　　四、涌现幻听症状。美国的一项研究在线调查了320名成人手机使用者，发现有2/3的人体验过手机“铃声幻听”情况，即常常认为手机铃声响了或者手机在振动，但是拿出来看看又没有。

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