相关阅读:吸脂术后处理:1、术后加压包扎,第二天换药,术后5-7天拆线。2、术后15天之内尽量避免手术部位沾水。3、保证手术部位清洁,防止感染。如果伤口上有血痂或分泌物,可用无菌盐水擦拭。4、手术后可对局部伤口加压包扎或用冰袋冷敷,但压力不宜大,以免损伤手术部位。术后一旦发生出血不止和严重血肿,应及时到医院复诊。5、术后应有安静舒适的环境休养。避免负重从而加重伤口肿胀。6、手术后伤口会有些疼痛,但随着时间的推移会逐渐减轻。病人不要急于吃去痛片,因为阿斯匹林类药物会加重伤口出血。7、避免进食刺激性食物如辣椒等。8、严格遵守医生嘱咐服药及复诊。
饭前喝水能减肥?
“什么是美”的问题一直困扰着所有女性,中国女性尤其还要面临“西方美”的误读与挑战,努力展示出“中国美”的独有风采。用审美的心态和一双发现美的眼睛,系统地总结和论述了中国美女的内涵和标准。
美国《prevention》的最新报道认为,有5种减肥方法需要甄别。
1.切勿一边走路一边吃东西,还不要站着吃东西。
正确。这两个观点已被证实有助于减肥。这两种坏习惯重要是不能细嚼慢咽,这样就使消化和吸收的功效不能很好地施展,致使不能获得足够的给养,而又很快请求重新补给。此外,我们的大脑对这样的进食不能予以真正注意,从而忘记将边走路边吃的东西计算到卡路里日摄入量中。
2.多饮水可以降低体重。
正确。德国柏林营养学家通过研究发现,每天饮水2升可耗费掉约100卡路里热量。一旦超过2.5升,就会加重循环系统的负荷,因为人体处理大量的饮水需耗费许多能量。为使减肥获得最好效果,进食前保持饮用0.5升白开水。
3.晚上不吃东西。
毛病。减肥的关键不在于进食的时间,而在于一天饮食所摄入的卡路里总量。但晚上适当禁食,能刺激肌肉重量增加,降低脂肪。
4.只喝饮料不吃主食能减肥。
毛病。美国波士顿医学中心的科研人员最近发现,进食时进步液体碳水化合物的摄取量,会致使摄取更多的卡路里热量,是因为大脑的饱感中枢并不将饮料记载为致饱物质。
5.多喝咖啡,因为咖啡因能燃烧热量。
毛病。咖啡因虽然能够略微增进脂肪代谢,但遗憾的是并不能促使多余的体重消失。此外,因为大多数人喝咖啡均加牛奶和糖——这是额外的致肥胖的卡路里,却一般被人完全忽略。
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专家肯定的说,正确的吸脂减肥不但能改善人的形体(尤其是女性效果好),而且能给人带来健康,提高人的生命质量。因此,在不了解的情况下可咨询专家获取相关解答,全国免费咨询热线:400-6651-120,希望大家解除一切不必要的顾虑!