如果在几年前说起脱发，也许我们还只会把它和老年人、男士联想在一起。但现在脱发已不受年龄、性别、地区的影响，据调查，通宵达旦地上网，夜生活太多，致使睡眠时间不够充足，喜食辛辣、刺激性食物，经常烫发、染发等是现在不少女性朋友脱发的主要原因。头发移植，平添三千青丝。

妇女一生当中发胖有三个时代，即青春期，孕产期及更年期。但更年期后比较显然。这是与妇女进入更年期后卵巢功效衰退，雌激素分泌减少有密切关系。除此之外，还有以下几个方面的原因。
　　（1）新陈代谢障碍，热量需要减少。进入更年期后的妇女，人体组织细胞逐渐减少，但脂肪组织逐渐增加，加上随着年纪的增加以及体力降低的原因，运动量也相对减少，热量需要的少了，基础代谢也降低，体内储存的蛋白质（蛋白质食品）、脂肪相对增多而引起肥胖。
　　（2）饮食不节、营养过剩。因为人民生活水平的进步，加上饮食不够节制，食量摄入过多，尤其是食用高脂肪类食物过多，都是肥胖的原因之一。
　　（3）遗传性肥胖。若是父母是肥胖体质，随基因有差别而呈显性和隐性遗传，也容易发生肥胖。此外，还有不少其他原因引起的肥胖，如内分泌方面的原因，甲状腺机能低下，水潴留，皮质醇增多以及痛性肥胖等。
　　一般超过正常体重15-20%者为肥胖，也就是说约大于理想体重10公斤即可确定为肥胖。肥胖对健康不利，可致机体免疫力降低，常诱发高血压，血汗管病、动脉粥样硬化，糖尿病（糖尿病食品），结石以及肺功效不全等病，疾病的死亡率也增高。所以肥胖应引起重视。
　　更年期防止身体肥胖保持身体健康要注意两个方面：
　　一是饮食合理，营养适当。当身体有发胖偏向时，应适当限制食入热量，重要是糖和脂肪。多吃些蔬菜、杂粮、瘦肉、豆制品等；
　　二是适当运动。如中速度骑车、跑步等。每天保持运动15分钟以上大为有益，一般更年期发胖，通过以上两个方法，只要保持、合理，就能收到较好的效果。
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更年期的女人更容易发胖？