据调查,25岁以前,女性更看重男人的外表和身材,25岁以后更看重男人的潜力和才气以及前途。而男人们呢?天生就入了“外貌协会”,无论什么时候都会先看重女人的外貌和身材。不想被男人因外表而淘汰?那么就随小编看看下面的文章吧.....
美丽小绝招:将两大茶匙绿茶叶放入干净的短筒丝袜中,用橡皮筋将开口牢牢绑住,放进泡装热水的浴缸中。绿茶香气具有放松心情、舒缓身心的作用,绿茶中所含的茶碱及咖啡因可协助身体排水,改善浮肿肥胖。
一吃就胖的食物是什么
对于减肥的MM来说,最重要就是该怎么吃,吃什么才可不发胖,才可放心勇敢,因为一不小心就会吃错,让赘肉悄悄的长上身。下面小编就告诉大家哪些食物你一吃就胖。
1、西点
西点含有非常高的热量,而且大部分来自脂肪。此外,大家都爱好把奶油与糖胶涂在西点上吃,这样热量又要增加了。要看看自身有木有喝下午茶的需要,刚吃过午饭就不必了,倒不如吃一个水果吧。
2、油条
油条的脂肪十分高,就好像中式薯条,其每根油条有220卡路里,大部分亦是来自脂肪。
3、腊肠
一条腊肠中的热量会造成必定的脂肪。其实250卡路里已相当于一个汉堡包或一碗米饭,腊肉的脂肪也一样高。
4、加糖鲜榨橙汁
别认为橙汁比汽水有益许多,单看热量,这些加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多。就算是纯鲜橙汁,一杯用3只橙榨水,则有150卡路里的热量,但却吃不到橙的纤维素及白色橙衣中的维生素b,故此还是吃原只水果好。
5、烤肉肠
肉肠脂肪高,钠质(盐的一部分)高,还含硝酸盐(多吃会致癌)。上班族吃肉肠居多,以油来煎所含的脂肪便更高。有些人爱吃烧烤肉肠,烤得焦黄的肉肠虽然美味却含有致癌物。
6、便利面
便利面不光便利快捷,而且好吃。但便利面的脂肪高(因为制作时通过油炸),而且汤粉多含味精,故此还是少吃为妙。贪吃便利面的人可以选吃不经油炸的便利面,如便利米粉、通心粉或粉丝,只用一半分量的汤粉便可减少味精的摄人量。
7、薯条
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