美丽小窍门：吸烟过多也会影响头发的生长。 心绪不宁或住在潮冷的房间里，以及神经性的紧张，不安，均会影响毛发的正常生长。
我小时候就胖，我该怎么瘦下来？性别：女
年纪：20
病情描写:
我今年二十岁，我四五岁就开始胖了，我该怎么瘦下来？
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:
没有
想获得如何的帮助:
我就想知道怎么能瘦下来，究竟因为什么才这么胖呀？
均衡饮食有助于减肥。均衡的饮食对减肥者的新陈代谢极为重要，一些人为了迅速减轻体重，采取了少吃甚至不吃膳食的方法，除个别肥胖者有医嘱外，这种饥饿疗法是不可取的。因为除纯糖制品、烹调油、酒属于纯热量食品外，自然界的食物都含有多种人体必须的营养素，长时间的忍饥挨饿，虽可以暂时减轻了体重，但同时会造成多种营养物质供给不足，致使营养不良，这种减肥方法的结果是体重减轻、身体体质降低、免疫功效降低，同样，会发生多种疾病，影响健康。另外，盲目减肥容易产生病态心理，造成厌食症，殆误发育与健康。
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怎么完善天生发胖的问题
