所有的美丽，都来自不断的改变与尝试；所有的成功，都来自不倦的努力和奔跑；所有的幸福，都来自平凡的奋斗和坚持。 想要变漂亮，就从现在改变自己！下面就请我们的整形专家来为大家介绍一下.....

美丽小常识：除了日常食物以外，你可以额外补充富含抗氧化剂的营养粉或营养素，例如可可粉和葡萄籽。我们大多数人都吃过巧克力，但未必吃过可可粉。普通巧克力使你肥胖，黑巧克力可以维持体重，而可可粉可以帮助减肥。不仅如此，可可粉还可以美容护肤。葡萄籽提取物是另外一种富含原花色素的强抗氧化剂，其抗氧化能力是维生素C的20倍，维生素E的50倍，可以抗辐射，保护心脑血管、眼镜和皮肤，减少皱纹，减轻眼袋。

上海颌面整形专家说，面部整形手术有以下几个步骤：　　一 麻醉：分局部麻醉和全身麻醉。从手术效果本身来说，两种麻醉都可以完成手术，但是在切口和进行手术的时候，局部麻醉的术者可以感觉到机器的振动等，并因此产生恐惧感。所以，如果术者想完全感受不到手术过程，医生建议使用全身麻醉。　　二 切口：在口腔内侧接近下颚角或者颧骨的位置切开，从口腔内将整个面部皮肤和肌肉翻开，将肌肉与骨膜进行分离，把需要手术的骨头部位暴露出来，再进行手术。　　三 止血：止血效果的好坏不仅影响到手术过程中术者的安全，也是出现术后血肿的重要因素。如果选择削骨手术，除了在将肌肉与骨膜分离时需要止血外，切除骨头后还要在骨头的伤口处涂上骨蜡，这是为了在止血的同时帮助骨头自身恢复。　　四 手术：根据需要选择适当的手术方式。值得注意的是，在手术过程中，掉下来的来骨质成分一定要用盐水冲洗干净，因为这些粉末沾在切口的创面，待肌肉回复原位时，又会和骨头贴合在一起继续存活生长。　　五 咀嚼肌处理：手术后，由于咀嚼肌的骨骼承托结构发生变化，医生会根据术者咀嚼肌的肥大情况进行处理。如果属过于肥大者，则可从后侧切除部分肌肉，以适应新的骨骼结构；如果不是太肥大，因为手术后肌肉本身会有一定萎缩，则不需要做额外调整。　　六 缝合引流：在缝合伤口的同时安放引流管，以清除淤血，一般手术后第二天可以将引流管拔除。　　七 适当加压包扎：通过对面部包扎，既可以起到一定的止血作用，还可以帮助脸部塑型。　　八 手术恢复：如果是磨骨手术，一般只需要住院一天，待引流管拔出后就可出院；而切除性的手术，会住院三天到一个星期。在这个过程中，医生会给术者打适量抗生素，防止伤口感染，有时还需要注射少量激素，减少面部肿胀的程度。

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