女人美不美，全靠一张脸。虽然我并不歧视哪些长得很后现代的女性朋友，但长相在我们的生活确实是很重要。无论在工作，还是各种交际场合，精致的脸蛋便是一张“通行证”，它可以让我们的男同胞愿意鞍前马后，甘为男奴。那么您对 给你讲如何正确漱口了解的一定还不够通透，各位MM不要着急，下面就让我们的专家为你进行一个初步的解答。

口腔主任冯应宏给你讲-----如何正确漱口 漱口都是一种简便易行的方法，因为刷牙不可能随时随地进行，但漱口就简单多了，可以在刷牙时进行，也可以在任何时候进行。我们常说饭前洗手，饭后漱口，饭后漱口可以将刚刚附着在牙齿表面尚未被细菌发酵的食物残渣冲掉，减少了牙病发生的机运，同时漱口还能防口臭，使口腔清洁舒适。在医书《直指方》中指出：凡暑毒酒毒常付于口齿之间，莫若时时洗漱。西汉名医谆于意认为龋齿是食而不漱所致。中医学家提倡饭后漱口，临睡前必须漱口。并且着重指出吃甜食以后，应及时漱口。

至于漱口用什么水，当然最简单的就是白水。但是有差别的民族还有各自的漱口习惯，像欧洲人爱好用葡萄酒漱口，因为它可以防口臭；我国古代爱好用茶水漱口，因为苦涩的茶水中含有分解某些有害物质的成分，此外茶水中还有少量的氟，像含氟牙膏一样可以起到增进牙体健康的作用，同时茶水又有清热解毒、化腐的功效。有时口腔或咽喉患有了炎症，会引起红、肿、疼痛，此时用淡茶水、苏打水或盐水含于口中，重复漱口，可以缩短恢复时间，对咽喉炎症的治疗有帮助作用。还有药物含漱。在历代医书中多推重以清热解毒、芳香化湿类中药煎水漱口，所用药物有金银花、野菊花、浦公英、佩兰、香薷、薄荷等，不仅能保持口腔清洁，还有香口去秽作用。对已患牙病或口腔粘膜疾患的求美者，还可选用三黄水或麦冬水饭后含漱，内服亦可。

那么如何漱口才正确呀？我们可以看到有些人漱口就是在嘴里含一水，摇一摇头晃一晃脑袋，借助头部的运动使漱口水在口腔里冲洗牙齿，这种冲洗作用是远远不够的。在我们就论述一下正确的漱口方法。将漱口水含在嘴里，后牙咬紧，应用唇颊部，也就是腮帮子的肌肉运动，使漱口水通过牙缝，这样才可达成漱口的作用。

在这里顺便提一下，刷牙时用的牙膏对人体是无害的，在刷牙时偶尔吞下去一点是没有关系的，但是若是长时间吞食牙膏，特别是牙膏中含有甜味剂，一些儿童喜受舔食，这就会对身体造成侵害，医学上已然有过长时间吞食牙膏引起疾病的例子。而一般漱口水咽到肚子里是无碍健康的，对没有刷牙习惯的孩子漱口都是一种极好的保健方法。

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