《哈利波特》的大结局上演了，最近的一场发布会上，主演之一的赫敏，也就是艾玛.沃特森，在那里忽然哭了，小编也很感慨。《哈利波特》终于也不可避免的迈向了他的结束。赫敏和此部影片一起成长，实在倾注了太多的感情。如今的她亭亭玉立，被称为“童话公主”。实在令人唏嘘不已。你想拥有长大的赫敏一样的美丽吗？那么您有对 十个护眼技巧了解的一定还不够通透，各位MM不要着急，下面就让我们的专家为你进行一个初步的解答。

眼睛是心灵的窗户，是展现个人魅力的焦点，所以爱护我们的双眸但是责任重大啊!下面是10个爱眼小技巧，为了让眼睛更美丽，赶快来看看吧。

　　1、切忌目不转睛

　　自行注意频密并完全的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球裸露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

　　2、多吃各种水果

　　特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。　　 3、不吹太久的空调

　　避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

4、睡眠充分减少熬夜

　　保持充分的睡眠，不仅对皮肤好，更对眼睛和视力有保护的作用，所认为了眼睛更明亮，尽量不要熬夜恩。

　　5、避免长时间持续操作电脑

　　注意中间休息，一般持续操作1小时，休息5至10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

　　6、保持良好的工作姿势

　　保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下凝视荧光屏，这样将使颈部肌肉轻松，并使眼球裸露于空气中的面积减小到最低。

　　7、调剂荧光屏距离位置

　　建议距离为50至70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10至20厘米，呈15至20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。

　　8、不戴隐形眼镜对着电脑

　　若是你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不合适使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧水平高的品种。

　　9、配戴低度眼镜打电脑

　　40岁以上的人，最好选用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。

　　10、感觉异样立刻就医

　　若是涌现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西隐约，甚至涌现眼球胀痛或头痛，休息后仍无显然好转，那就需要上医院了。

以上我们整形美容专家的详细介绍，相信大家对 十个护眼技巧是不是有了一个大概的了解了呢？如果您对此方面有所疑问的话，您可以点击我们的在线整形专家或拨打我们全国免费咨询热线400-6651-120进行咨询，我们的整形专家团队会为您提供一对一的贴心式服务，为您提供整形美容全方位资讯，让您对整形美容多一份认知，少一份担忧，让您美得更放心。