热死文体最近疯狂传播，小编看的真是内心震惊不已。如果你穿着性感火爆，面庞美若天仙，某童鞋鼻血长流，大呼“热死了！热死了！”那是一个何等精彩绝伦的画面？虽然这也算一个牵强的热死文体，不过有一个好的身材和面容，总是女人内心不得不面对的期望吧。你是那个内心蠢蠢欲动的人吗？你期望别人对你蠢蠢欲动吗？那么你一定对 生活中可以美白的食物 了解的一定还不够通透，各位MM不要着急，下面就让我们的专家为你进行一个初步的解答。

美白其实不是难事，美白不仅需要给皮肤做护理和保养，还可以吃出来。关键是我们要掌握可以美白的食物，适当的吃这些食物，就能够克制黑色素，让肌肤由内而外散发白净迷人的光彩。

总医院医学美容整形专家论述几种可以美白的食物：

1柠檬：柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角，由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处。除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于打消脸部雀斑。

2醋：加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每天食用10粒能将皮肤黑色素减淡。

3酸奶：酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白净。

4银耳：不光是可以美白的食物，还能帮助排出体内毒素，多食无妨。

其实可以美白的食物是很多很多的，只要我们掌握健康的饮食规矩，就能够在美白的时候排除身体毒素，让美丽一直延续下去。

?通过以上信息介绍，相信大家对 生活中可以美白的食物 ?有了大概的了解，如果您还对此有什么疑问？可以点击我们的在线专家一对一的服务，也可以拨打我们的免费电话400-6651-120，我们将竭诚为您服务！