俗话说爱美之心人皆有之，在现代社会，美丽的外表不但能让人更加自信，而且也是一种宝贵的资源，在人际交往和工作生活重扮演了非常重要的作用。很多人因为外表的小缺陷而被优越的工作拒之门外或者因不出色的五官而对心仪的对象止步。其实，随着现代医学水平的进步，这小小的“面子”问题都是可以通过整形来得到解决和改善，因此你想拥有傲人的外表吗？那么您对 腿部吸脂后，五个护理方法加速恢复一定还有一些不明白的地方。不要着急！不要着急！那么让我们的专家为您进行解答吧。

纤细的美腿是女性魅力的不可缺乏的一部分，很多女性因为臃肿的腿部而让你的魅力大大折扣，而腿部吸脂手术让你快速恢复自身形象，施展无穷魅力，腿部吸脂手术后还得有一段恢复期，有木有什么方法能加快恢复的呀？下面就论述五个护理方法让你加速恢复。

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译文: Related reading,The upper bound of the chest for neck, lower systolic for our rib cage mouth, outside the to the triangle muscle flanges, human body is the second before and after the big local. The bureau of your chest and chest content two; The chest and into the chest wall and diaphragm; Chest wall borrow axillary, before and after line is divided again, side and rear wall before. The back wall said subordinates spinal area content; The chest and into the middle of the mediastinum content and on both sides of the lungs and pleural.

1、l型趴姿

尽量放松，肌肉勿动作，所以可以藉由小腿靠在墙上减少肌肉的紧张与压缩状态。最好同时脚掌往下压，让脚跟上移，使得腓肠肌被拉直。同时还可以减少水肿。

2、平躺或坐着时，将脚掌往上压

平躺后，将您的脚趾往头侧移动(可以用手来帮助扳)，也就是脚掌全部保持水平，可以让后方腓肠肌拉直不会结球。在办公室坐着的时候，也可以照猫画虎，随时随地练习。

3、按摩

按摩是帮助吸脂手术后皮肤服贴至下方的过程更加平顺+柔软，减少空间。因此按摩必须避开蓝色瘀青的位置，因为施压于瘀青或手术后没多久就按摩，将使十分困难止血的部位，重新出血，反而获得反效果。

4、双腿侧斜放松

避免小腿出力，所以睡觉可以侧睡，让肌肉不至于自行等长压缩。出席场所坐着的时候，尽量如下交叠，避免不当施力。

5、手术后训练运动

请扶着墙壁(以免跌倒)做垫脚尖动作，上高低下，每天至少做10次，每次至少十分钟，有空就作，可以让无力感与失衡感尽快逐渐消失。不过急不得，要给身体一点时间!!一旦走路无异样之后，这个训练动作就必须中断，不要一直训练下去。注：没有手术的人请不要做此动作，因为会越锤炼越粗。

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