随着人们健康意识的不断改变，减肥已经成为大家比较喜欢谈论的问题之一，不过在进行减肥时最受大家喜爱的瘦身方法还是中医针灸减肥。中医针灸减肥遵循健康减肥的三大原则，被人们誉为绿色减肥法。但是很多朋友对此瘦身方法不够了解。针灸减肥有五大要领，爱美的你知道吗？不知道的朋友就和我一起看看下文吧。

中医针灸减肥的五大要领

一、进行针灸减肥也要注意控制饮食，在针灸过程中暴饮暴食，随便乱吃，也达不到减肥的目的。但控制饮食绝不等于“饥饿疗法”，不主张过分节食。

二、针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。在针灸的同时，养成良好的生活饮食习惯，才能有效的防止反弹。否则一旦停针，就会马上反弹。

三、在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。如果在针灸中，患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时，属于针灸的不良反应，应立即中断治疗，防止发生危险。

四、增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件。但不主张作剧烈运动，提倡耐力和持久的锻炼。对腹部肥胖的患者，在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动，对减少腹部脂肪及通便很有好处。

五、中医针灸是一门高深的科学，患者只有到正规的减肥门诊接受既无副作用，又进行整体地调节和治疗的方案，才能够达到减肥的目的。

希望以上关于中医针灸减肥的知识能够对你有所帮助，如果您对针灸减肥还有疑问，可以咨询我们的在线专家，他们会给你提供最详尽的答复。

以上我们整形美容专家的详细介绍，大家对 中医针灸减肥的五大要领 有了初步的了解，如果需要专家一对一的服务，请咨询网站在线专家，或者拨打我们的电话获得更有针对性的权威解答！