现在人流行以瘦为美，减肥瘦身行列中的人是越来越多。减肥的方法也多不胜数，减肥固然重要但是健康才是第一位，什么减肥方法最健康呢？当然是中医针灸减肥了。你对中医针灸减肥是不是特别了解呢？下面的这些知识，你都知道吗？

中医针灸减肥

中医针灸减肥主要是通过针刺人体某些穴位，可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，达到减肥目的。减肥过程中通过调整下丘脑的饥饿信息抑制饥饿感最终达到减肥效果，不少人可能会误以为是不吃饭减肥，其实不是这样的，中医针灸减肥主要是控制食欲，并不是说在减肥过程中不吃任何东西。

中医针灸减肥治疗后，配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉，蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。针灸减肥最合适的年龄是在20~40岁之间。但也存在个体差异，客观地说，有些人用针灸减肥的方法效果不明显，对于有效的人来说，针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那是不现实的。

中医针灸减肥是一种中医美容方式，一般采用疗程治疗，15次/疗程，每次治疗时间30分钟左右，一个疗程基本上可以减重6-10斤，不过也是因人而异的，有些对中医针灸减肥刺激有效的可能减的更多。中医针灸减肥针对局部脂肪堆积或者全身肥胖等效果都是非常不错的，同时对于青春期的肥胖也有明显的效果。

中医针灸减肥是一个循序渐进的过程，需要疗程上的治疗。所以如果爱美的朋友选择中医针灸来达到瘦身的目的，不能过于着急，不过专家提醒大家：体重未超标者，不能盲目针灸减肥，过瘦不益于健康。关于针灸减肥的知识就说这些了，如果您还想对此进行详细了解，可以咨询我们的在线专家。他们会给你提供最详细的解答。

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