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　　漂亮迷人女性是离不开性感的臀部的，但是由于某些工作的特殊性，一天坐几个小时是正常的，而坐的时间性过长易导致臀部扁平、肥大、下垂。那么有什么方法可以让臀部变的性感呢?下面为你介绍可以让自己的臀部变得性感的小秘诀，帮你实现拥有迷人般的性感翘臀。

　　1、注意饮食：当然除了适度的锻炼，在饮食上稍加注意也可以取得不错的效果。常吃紫菜、芝麻、猕猴桃、西芹、红豆、木瓜等也有利于消瘦下半身。

　　2、做运动：臀部要练翘，运动最有效。其实只要做一个运动就可以轻松拥有迷人翘臀了，那就是站着的时候，腿打开与肩同宽，脚尖朝外开呈外八字，膝盖一定要打直，然后用力往里夹你的臀部。这样子夹，次数能超过二十下是最好，一天做两到三组。正在看电视或没事的时候可以经常练习，这会让你的臀部逐渐出现微笑的曲线喔!

　　3、搽翘臀霜：有些品牌的翘臀霜也满有效的。但是你若只是轻轻地像搽脸一样地抹在臀部上，效果不是很好，一定要配合手的按摩。手的按摩必须用力地提抓和捏，让臀部发热，但是不要用力到让自己瘀青，也不要把自己肉抓到破皮。正确的力道有点像在揉面团，用手掌部位去压和推多余的脂肪。这种按摩方式针对大腿和手臂水肿的地方非常有效，对于提臀也可以达到事半功倍的效果。

　　上面教你的有什么方法让臀部变的性感小秘诀，您都记住了吗?当然除此之外，对于那些臀部过于肥大的人也可以采取臀部吸脂来让臀部变得性感，而一些臀部瘦平的人也可以采取丰臀的方法来让臀部变得性感。不过这些方法都需要到正规的医院去了解后再进行治疗。

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