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其实显很多的人都想尽快的实现自己的快速瘦小腿的计划，但是就是没有什么好的方法进行自己的瘦小腿计划。那么瘦小腿的有效的方法都有那些呢?其实现在有很多的的有效方法，那么瘦小腿的最有效的方法是怎么样的呢?
1.切除法瘦小腿
通过切除支配腓肠肌的运动神经导致肌肉萎缩或者干脆直接切除腿部肌肉来塑形的做法，切除法瘦小腿是一种瘦小腿的有效的方法。
2.注射法瘦小腿
通过注射肉毒素(BOTOX)来使小腿的肌肉麻痹而暂时萎缩，从而变细。适用于肌肉发达人士。其效果只能维持半年，所以需要长期不断注射，周期长且花费更高。还可能导致腿部力量减弱，走路不自然，是一种最有效的瘦小腿的方法。
3.肥肉型小腿：吸脂法瘦小腿
吸脂法瘦小腿也是一种瘦小腿的有效的方法。类同腰腹部的局部吸脂手术，即在脚踝处或窝处开个小口，将脂肪融解后再吸出。此种方式只适用于那些纯由脂肪堆积造成的粗小腿，如果天生肌肉发达，就不必再头脑简单地选择这种对你而言效果并不好的瘦小腿手术方式了。
北京减肥瘦身网专家指出了，瘦小腿最有效方法就需要你找对自己小腿粗的原因，之后再做出选择了。
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