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有三种，要想实现瘦小腿肌肉的效果，首先要选择适合自己的瘦小腿肌肉的方法，这样才能有效地消除你小腿的肌肉，下面具体看看瘦小腿肌肉的方法吧。
瘦小腿肌肉的方法：
1、肌肉型瘦小腿主要采用注射瘦小腿肌肉的方法，这种瘦小腿肌肉的方法只能改变您小腿肌肉的形态，却不能改变小腿周围的长度，所以用这种瘦小腿肌肉的方法还是穿不进去您的长靴，而且效果也不持久，一般可以维持半年左右。
2、采用肌肉削薄瘦小腿肌肉的方法，但是这种瘦小腿肌肉的方法一般不推荐，主要是因为创伤大，恢复期长，有一定风险。
3、腿部肌肉肥大瘦小腿神经切断法瘦小腿，小腿像“萝卜”是因为腓肠肌特别发达，神经切断法则是切断某些较不重要的小腿肌肉神经，让肌肉失去活动的功能而自然萎缩，从膝盖后侧切开一至二公分伤口，阻断神经，使部分小腿肌肉萎缩，神经阻断术费时40分钟。 部分小腿肌肉会因切断而萎缩，瘦小腿肌肉的方法两个月后就可看到成效。
北京空军466医院激光整形减肥中心专家指出了，以上就是关于瘦小腿肌肉的方法的简单的介绍，在做瘦小腿肌肉的方法的时候，需要选择适合自己的方法，你找到适合你的瘦小腿肌肉的方法了吗?
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