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　　怎么样呢?好像是现在大家一个共同的话题，但是现在瘦脸的方法是在是太多了，究竟什么瘦脸方法是有效快速的瘦脸方法呢?怎么样瘦脸才最好呢?北京减肥专家介绍了一些简单的有效的瘦脸方法帮你解决怎么样瘦脸才是好的。

　　怎么样快速瘦脸：

　　怎么样快速瘦脸的简单法

　　口腔SPA”瘦脸操，一杯水让脸型变超级靓各位和我们一起来试试口腔SPA小瘦脸操吧：

　　步骤一：准备一杯水

　　步骤二：喝一口水含在口腔中(平时的分量)，通常只要练习两三次后，就能掌握到要领抓住重点.

　　步骤三：使用口腔及两脸颊的力量，将水分由口腔内壁射出至嘴唇内壁，重点将口腔内的水透过牙齿之间的缝隙穿透出去，此时水分的力量会使脸颊肌肉渐渐紧实，再利用口腔及两颊的力量将水分吸回口腔内，时间约半秒.

　　动作好处是： 怎么样快速瘦脸呢?不但运动到脸.唇.颊，而且同时运动了胸锁乳突肌而消除双下巴，还清洁口腔.

　　SPA小脸操操作的次数因为每个人年龄的不同而不同.那么怎么样快速瘦脸呢?因为，年轻时，不需要多运动脸颊，就算脸颊，就算脸型不如理想中的完美，也不至于松松垮垮的：一定的年龄后，如果没有十分细心的保养脸颊很容易会松弛肥胖起来，因此每个人做SPA小脸操的次数都不一定.

　　怎么样快速瘦脸呢?年龄乘以3就是你的运动次数了，例如20岁乘以3是60次.

　　步骤四：小瘦脸操注意每天早.晚各一组，每组年龄乘以3的运动次数.坚持3个月，或者更长时期，效果更好. 一天天的坚持，脸也会一天一天的漂亮起来哦～～～恼人的双下巴也会慢慢消失.

　　怎么样瘦脸：

　　把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。那么怎么样快速瘦脸呢?动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。

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