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　　现在很多的都是帮助大家如何瘦脸的好助手，那么在众多的瘦脸操中那些是比较有效的瘦脸方法呢?大家也许就是因为瘦脸操太多了，而又不知该如何瘦脸了，那么下面就为大家介绍一种五分钟就能瘦脸的瘦脸操。

　　如何瘦脸：

　　第一节 眼部运动

　　上下眼周动起来紧实双眼告别浮肿

　　身为中国人是令我们非常骄傲的事情，但有的时候身为亚洲人种也难免有些小小悲哀，尤其在每个醒来的清晨：睡太少，眼睛肿;睡太多，眼睛肿;睡前喝点水，眼睛更肿……因为我们眼周脂肪块比欧洲人多出2块，所以双眼确实更容易浮肿。

　　亚洲人如何瘦脸呢?第一节专为亚洲人量身定做，让整个眼周都运动起来，配合排毒眼霜，即刻让我们跟早晨的“泡泡眼”say goodbye!

　　运动历时：30～40秒

　　运动功效：即刻让我们告别眼部浮肿，长期坚持能预防黑眼圈、眼袋，并有舒缓眼部压力的功效。

　　运动所需：眼霜一支，椅子一张，美眸一对，玉手一双。

　　第一个八拍准备动“坐”

　　保持坐姿，将手肘置于膝盖上，头朝下，头颈部完全放松。

　　第二八拍预热眼霜

　　取2个绿豆粒大小的眼霜，用掌心加热后轻按在眼周，注意“轻、慢、仔细”。

　　第三八拍半面“掌”控

　　双手朝上，以掌心完全覆盖住眼睛与眼周，手指覆盖住额头，同时头部重心前移，将头部的重量置于手掌上，持续10～20秒。

　　当你发现即便睡前不喝水，早上依然“泡泡眼”时，如何瘦脸呢?可以在睡前将薏仁煮水放入冰箱冷藏室。第二醒来，一来可以在本节运动后用冷水敷眼去肿;二来薏仁本身也有排毒效用，并且还具有美白功效，明亮双眼当然不愁。

　　第二节 下颌运动

　　下颌耳周动起来紧致小脸亲手塑造

　　不是我们太臭美，太苛求，而是下颌部分的线条对塑造面部轮廓实在太重要。曾有位18岁女艺人因为脸浮肿下坠一直被认为是23岁，如何瘦脸呢?而通过第二节操配合产品按摩了左半脸1分钟以后，浮肿的右半脸还是23岁，而左半脸则变得紧致细腻、又回到了18岁。还等什么，一起行动起来，塑造超紧致v型小脸吧。

　　运动历时：1分钟

　　运动功效：如何瘦脸呢?即刻搞定两颊“泡泡肉”，长期坚持帮助塑造精致瓜子脸。

　　运动所需：紧肤品一瓶，玉面一张，玉手一双。

　　第一八拍预热产品

　　紧肤精华/面霜置于掌根预热。

　　第二八拍螺旋涂抹

　　用中指、食指、无名指指腹以顺时针螺旋状方式涂抹产品，顺序则是由下巴开始往上按摩提、拉至耳垂前部，按摩时注意要慢而仔细，力道以不拉扯出皮肤明显突起为宜。

　　第三八拍按压下颌至耳垂

　　用大拇指指腹由下颌开始至耳垂处每隔1cm进行按压，有刺激淋巴排毒、消除浮肿的功效。

　　本节运动前我们应该先用热水洁面增加皮肤的血液循环，让紧致产品的功效更容易吸收。如何瘦脸呢?而运动后，用冷水来拍打皮肤，达到热胀冷缩的瘦脸的紧致效果。

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