(本文图片上海整形网网友上传,仅使页面美观，不代表图片所有者有整容行为或支持本文观点)

　　现在又很多的的方法，也是比较有效的瘦脸的方法，但是很多人在选择瘦脸的方法时都很迷茫，这么多的瘦脸的方法究竟该选择哪一个瘦脸的方法呢?下面就为大家介绍四种快速瘦脸的方法，大家可以从中选择一种瘦脸的方法自己尝试一下。

　　快速瘦脸的4种方法,用小运动让脸瘦下来：

　　如果你觉得脸太胖了，可以试一下以下我们为你推荐的四种瘦脸的方法!

　　1.瘦脸运动的方法：

　　运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的， 如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，

　　可有助于水分迅速排出体外。

　　2.瘦脸饮食的方法：

　　平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。

　　如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促

　　使你的面部肌肉更加健硕。

　　3.瘦脸沐浴的方法：

　　我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38度的水温中坐在浴缸

　　里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

　　4.面部减肥操：

　　有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

　　准备运动：进行3分钟有氧运动。也是一种不错的快速瘦脸的方法。

　　第一步:从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

　　第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

　　第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

　　第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

　　洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。

　　饮茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。

　　冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。

　　北京减肥瘦身网指出了以上就是四种快速的瘦脸的方法，大家可以从中选择一种适合自己的瘦脸的方法来进行瘦脸的计划。

(本文图片由上海整形网网友上传,仅使页面美观，不代表图片所有者有整容行为或支持本文观点)