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其实现在有很多的瘦脸的方法，但是那些瘦脸的方法是快速有效的瘦脸的方法呢?其实只要是适合自己的瘦脸的方法就是快速有效的瘦脸的方法，北京减肥瘦身专家介绍了究竟那些的方法是快速有效的瘦脸的方法。
1.运动瘦脸法：
运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的， 如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
2.饮食瘦脸法：
平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3.沐浴瘦脸法：
我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
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