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小腿可以让人看起来特别的有气质，因此很多人都在想要知道如何瘦小腿，那么，如何瘦小腿呢?专家介绍，瘦小腿的方法很多，但要求瘦小腿的美女要有恒心和毅力。那么，如何瘦小腿呢?
如何瘦小腿呢?专家介绍，瘦小腿的方法如下：
如何瘦小腿之瘦整个小腿
以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾(此时，不要太用力)。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以10秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。如何瘦小腿，你知道了吗?
如何瘦小腿之瘦小腿内侧
从立正的姿势开始，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖。两手插在腰上。跳起的同时左右脚互换(此时注意背部要挺直)。边数一二边跳起来两脚互换。刚开始做的时候以10秒钟做10次为目标习惯后再加快速度。明白如何瘦小腿吗?
如何瘦小腿之瘦小腿外测
以立正的姿势站着。右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起。此时，注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。另外一侧同样做一遍、这个动作大约为2秒。刚开始做的时候，以10秒钟做5次为目标，习惯后多加快速度。
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