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　如何拥有迷人小腿呢?

　　小腿粗可分三种

　　广州市第一人民医院整形美容中心王原路主任说，大多数人小腿粗是由局部脂肪堆积造成的，但也有些人是 肌肉发达造成的，还有些人是脂肪堆积，肌肉发达

　　两者皆有。要辨别自己属于那种情况，只需用力触摸小腿，以触摸到的小腿脂肪厚度和肌肉形态来辨别自己的 粗小腿是 属于哪种类型。

　　解决由脂肪堆积造成的粗小腿，合理，有 效，安全的方法是施行局部脂肪抽吸(超声吸脂术)，多数的做法是 在 脚踝内侧或 腘窝处开一个0。5厘米的小口，打肿胀＊＊＊，在体外用超声波把脂肪细胞打碎，溶解，用负压将之吸出。根据小腿脂肪量控制手术时间，一般是两小腿共需1。5小时左右。手术把体内脂肪细胞吸出体外，比起运动，节食，药物减肥等方法，它能 使 脂肪细胞数目明显减少，因此术后不会反弹。

　　肥粗腿抽脂可变小细腿

　　王原路认为，适当的运动一般不会使小腿变粗，因为合适的运动可以减少皮下脂肪，使小腿变细;过量，不当运动才有可能使小腿肌肉过度发达，而变得粗壮。对 由脂肪堆积造成的粗小腿，局部脂肪抽脂术较有用 ，但却对肌肉型的粗小腿不见得有效。肌肉型的 粗小腿要去掉的 不是脂肪而是肌肉。王主任提到，针对脂肪不多，肌肉发达的类型，一些医院使用的方法是打肉毒素和切出部分小腿肌肉两种。

　　肉毒素可以使肌肉部分萎缩，小腿变细，但对功能可能有影响———导致一些人小腿力量减弱，走路无法跟以前一样自然。疗效维持时间相对较短。王主任强调最好不要用切肌肉的方法，因为 现在它 不成熟，是 一种有创伤的方法，会 留下疤痕，而且对功能影响较大。若肌肉型小腿想变纤细，目前只能 尝试注射肉毒素法。

　　抽脂后要坚持穿弹力裤

　　做抽脂术无绝对禁忌症，女性要避开月经期。各个年龄段的男，女性都可以做抽脂手术，现在 以20到40岁的为多。

　　常规术后第1天要换药，穿弹力裤。口服抗菌素3到5天，消肿药10天。适当 运动，10天后拆线，最好要坚持穿弹力裤3个月，这样 可以保持较好 的 小腿形态。

　　手术中在脚踝处或腘窝处留下的小切口，术后留有 切口疤痕，但 疤痕会 逐渐消失。半到一个月内走路可能不太舒服，两三个月即可完全恢复。较好的小腿形态就会展现出来。

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