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　　岁月是无情的，我们的父母把我们养大了，可是很多的岁数一大的朋友身上就会出现老年斑，那么，你知道如今有什么方法解决吗?怎么治疗有效呢?是很多人关注的问题，这里就请专家介绍一下关于这方面的信息吧!

　　对于我们要如何治疗老年斑有效呢?要知道人们最不愿意承认事情的就是自己老了，可是如果出现了老年斑，那么怎么都不会显得自己很年轻的。前臂老年斑是最先出现的，该怎么办才能去除这样的问题，让自己恢复青春呢?目前这个问题不仅就老年人的关心，就是一些年轻人也开始关心起前臂老年斑这个问题来。究其原因，无外乎是不良的习惯导致循环不畅从而老年斑意外出现了。所以说长老年斑怎么办不仅仅老年人应当关心，而是全社会所有的人都应当共同来关注。关注老年斑，为老年人群、为自己、为家人。

　　要知道由于内分泌失调、压力过大、睡眠不好等是老年斑引起的内部原因，这样才能从根本上解决反弹问题，外用如何治疗老年斑产品虽然见效快，但只是当时的漂白，治标不治本，很容易反弹，而且很多外用去斑产品都含有激素或重金属，对皮肤伤害比较大。

　　对于老年斑出现在前臂是人老去的现象，是机能不畅、循环不顺的表现。日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物。尽量避免日光照射。保持脸部皮肤干净。戒掉不良习惯，如抽烟，喝酒，熬夜等。多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃生姜，蜂蜜等。对于预防和消灭老年斑最理想的抗氧化剂是维生素E，它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素，自然也就有较强的抗衰老功能。因此，老年人除可遵医嘱服用一定的维生素E外，还应多吃含维生素E丰富的食物。

　　而要知道我们平常总吃的茄子，它含有丰富的维生素A、B1、C、D，蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软。茄子还能散瘀血，故可降低脑血管栓塞的几率，而多吃些茄子，老年斑会明显减少。每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对祛斑有较好的作用。

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