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许多肥胖者都遭遇过减肥怪圈：节食或者拼命锻炼只能暂时减轻体重，一旦吃喝正常或者中止锻炼就会迎来体重的报复性反弹，再想减肥，难度更大。人成年后脂肪细胞数量并不会发生太多改变，大部分人发胖是因为深层脂肪细胞体积变大导致。节食或者运动减肥法只能是改变脂肪细胞体积大小，因此非手术减肥容易导致报复性反弹。
更不为人所知的是，人体脂肪分为深层脂肪和浅层脂肪。深层脂肪细胞的体积要远大于浅层脂肪细胞的体积，大部分人发胖是因为深层脂肪细胞体积变大。但人节食或者加大运动量时，首先是消耗浅层脂肪细胞，然后才会消耗深层脂肪，这就导致深层脂肪较多的身体部位很难通过节食或者运动瘦下来。
而当人体能量过剩合成脂肪时又有一个规律，总是先补给深层脂肪，然后才补给浅层脂肪。这导致中止节食或运动减肥后深层脂肪细胞体积迅速变大，而下次要消耗这些深层脂肪难度就更大了。
水桶腰适合共振吸脂
深层脂肪 蓄积 越多的部位吸脂减肥效果越好，吸脂手术找准深层脂肪是关键。女性水桶腰和男性啤酒肚都是深层脂肪蓄积最深厚的部位，采用吸脂减肥效果最好。
女性胸腹吸脂同时可产生丰胸的效果，所以从这个意义说，吸脂更大作用是塑造体形，而不是减轻体重。有的人体重轻一样可以通过吸脂达到塑造挺拔乳房小蛮腰的美丽效果。
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