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　　产生皱纹的原由有两方面。外因有气候寒冷、死板和日晒导致的肌肤干裂、各种皮肤疾患、吸烟酗酒、氛围传染、少用无害的化妆品以及沐浴不当等。内因有便秘、血虚、阴虚症、肝功能低下、心思机能减退、体弱、营养不良、饮食偏心、睡眠有余、＊＊＊过频等。别的，由于每个人的生活生计前提、经验分歧，即使同龄的人，皱纹不同也很大。人的面部以前额皱纹最为明显，首要是前额肌肉延长过多。

　　 皱纹造成的过程分四个阶段：

　　洗脸后，面部皮肤出现绷紧感，失?柔滑光芒，即进入了第一阶段：死板期。此时，如用具有润湿效果的化妆品，得当用橄榄油涂皮肤加以按摩，那么面部皮肤可又恢复青春。倘随其发展，即进入第二阶段：硬化期。此期肤质失去弹性，黯淡无光，涂化妆品补救，传染感动也不大，只能靠营养和颜面按摩加以改善。第三阶段为松弛期，脂肪积存于皮下，小皱纹清晰可见。最后阶段是定型期，很难纠正复原，只能凭借化妆品弥补了

　　如果不失时机地在第二、三阶段进行 撤销皱纹伸展操 生效明显（死板型皮肤在做操前，须涂少量橄榄油）

　　1 将双手放在下颌处，沿下颌边缘轻轻用力将皮肤向上拉，直拉至太阳穴处。尔后再由下向上重复这一动作，执行 3 次。

　　2 用双手鱼际肌夹住鼻子，尔后外移双手心遮住双颊，朝太阳穴斜上方滑动。回复复兴，执行 3 次。

　　3 双手放在 鼻子 上，拇指与四指展开成直角，依此形状通过眉间，向前额斜上方滑动，直至拇指运转到太阳穴处止。拇指与其它四指的指中间部分接触到皮肤，手掌悬空不触及面颊。

　　4 先将右手五指张开，伸入前额上方头发中，直至伸到指根处，再用力抓起一把头发，朝斜后方向上拉起。不要用力过猛，宜匀柔。反复 3 次。

　　5 按上法，张开双手五指，插入两鬓头发中，至手指根处，双手各抓住一把头发，轻轻用力朝斜上方位拉，反复 3 次。

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