相信任何一位女性都会羡慕别人的魔鬼身材，尤其在夏季，有个好的身材更是让人羡慕不已。据调查，为了拥有妙曼的身材，女性最长使用的瘦身方法就是节食减肥。不过，百形网整形美容顾问指出，节食减肥严重影响女性身体健康，不仅收效甚微，且容易加倍反弹，是非常不可取的瘦身方法。

节食减肥的危害
要知道要成功减肥最重要的其实不是减重，而是减脂肪。而通过节食来减肥往往减下来的都是蛋白质和水份，不仅会导致营养不良，对胃也不好，女性节食减肥还可导致卵巢早衰。当身体处于负营养状态后，即使短期瘦身成功，一旦有新的食物营养摄入，身体第一个反应就是储备，这样就会形成反弹。百形网整形美容顾问介绍说，节食是最不可取的减肥方法，但也并不意味着就完全可以放任自己暴饮暴食，事实上，不减少吃东西的量只是改变吃东西的类别就会有不错的瘦身效果。比如要少吃油腻，糖类，淀粉类食物，并且可以加强运动，这才是最自然健康的瘦身方法。

吸脂减肥的好处
吸脂减肥近年来备受欢迎，现在吸脂已不止是女性的最爱，男性也开始热衷于吸脂减肥。很多男性为了让自己看起来更干练，更年轻，也都选择吸脂减肥来改变自己的啤酒肚形象。
其实当人成年后，人体内的脂肪细胞数量是固定的。肥胖的人不是因为脂肪细胞比常人多，而是脂肪细胞的体积比较大，吸脂减肥可以直接抽吸掉脂肪细胞的数量，因此，只要吸脂术后不暴饮暴食基本不会反弹，是最快速有效的瘦身方法。吸脂手术是通过吸出多余的脂肪，让求美者拥有妙曼的身材并达到永久保持的目的。吸脂手术一般只需短短几十分钟就能让你拥有完美身材，创口小，不用缝合，无需拆线，恢复一周左右。目前，国内已成功完成上万例吸脂手术,是一项成熟的整形项目，安全性比较高。

百形网小贴士
如果求美者选择吸脂瘦身来减肥，那么选择吸脂瘦身的医院就直接关系到瘦身的效果和手术的安全。因此求美者一定要尽量选择正规的、有主管部门监管的大型医院，最好多咨询几家，做一些对比和参考。同时，也要检查整形医院相关的审批文件，包括医生资历、技术认证、产品认证、设备认证等，这样才能让自己的求美获得最大的安全和质量保障。另外，值得提醒的是，吸脂减肥术后由于皮肤和皮下组织间会有些空隙，如果不通过外力将它们很好地粘复在一起，会造成抽吸部位皮肤松弛或血肿等并发症的发生。因此，吸脂减肥术后最好能穿上塑身衣3—6个月，才能更好地促进皮肤的回缩和身体的塑形。