OL们长期坐在办公室了，长此以往就容易形成水桶腰。怎么瘦腰好呢？今天，上海整形美容医疗美容医院的吸脂减肥专家周鹏起主任就将为我们推荐几种有效的瘦腰方法。
怎么瘦腰好之家务瘦腹法
适合类型：爱吃少动型
具体法则：对于只喜欢吃不愿意动的OL来说，想要身材好就要“吃苦耐劳”。所谓吃苦耐劳就是少吃大包装食品，多做一些重家务。因为本来就很少运动，所以只能在不可不做的家务上下功夫。
做家务避轻就重
属于这类型的OL，只需要记住一个原则——避轻就重。譬如，打扫房间的时候不用吸尘器，而是用扫把和抹布清扫；在办公室也可以做做“家务”，譬如亲自去倒到垃圾，午饭后收拾收拾自己的桌面。其实，运动并不等于要去健身房，“随手”的运动最适合这类的OL啦。
怎么瘦腰好之360度环状立体吸脂
如果你的水桶腰已经非常严峻，那么上海整形美容医疗美容医院的周鹏起主任建议采用360度环状立体吸脂进行减肥。360度环状立体吸脂减肥可定向减少局部多余脂肪，使脂肪细胞在数量上实实在在地减少，不会再反弹。
360度环状立体吸脂减肥能够360°全方位地减少脂肪囤积，环状减少皮下脂肪，不损伤血管、神经，术后皮肤平整。人为地创造匀称而优美的体态。
