纤细小蛮腰谁人不想拥有？但是现实却是：许多人被水桶腰所包围。那么，什么可以瘦腰呢？且听上海整形美容医疗美容医院的吸脂减肥专家刘中策主任是怎么说的。
什么可以瘦腰之地瓜
吸脂减肥专家刘主任在谈到什么可以瘦腰时介绍说：“地瓜有一定的瘦腰效果。地瓜的营养成分相当丰富，膳食纤维含量非常高，常吃可以刺激肠胃蠕动，另外地瓜含丰富的寡糖，帮助益生菌生长，有益大肠的保健，其中所含的水溶性纤维可以保持血管的弹性和畅通，最后达到减肥瘦身的效果。”
食用方法：
1、蒸地瓜：若是要吃地瓜来增加肠胃蠕动让腰围变小，最后就用蒸的方法来食用，把皮用刷子清洗干净放入电锅中蒸煮。
2、地瓜稀饭：可以和在白米饭里面加点水，熬成地瓜稀饭，对与健康瘦腰非常有作用。
地瓜瘦腰好吗？
以上即是关于什么可以瘦腰之地瓜的详细介绍。那么，地瓜瘦腰效果怎么样呢？一般而言，如果你只是有轻微肥胖，是可通过实用地瓜来瘦腰，但倘若肥胖问题已经非常严峻，甚至于对正常生活造成影响，这个时候则不推荐再采用“食物减肥”。
如果肥胖已经过度，吸脂减肥专家刘主任推荐上海整形美容360度环状立体吸脂减肥。360度环状立体吸脂技术是目前最新的吸脂减肥方法，可以充分矫正身体的缺陷，雕塑出完美身材，通过环状均衡吸脂选择性击破脂肪细胞，有效控制脂肪细胞的吸出总量，同时保护神经血管无损。
什么可以瘦腰？就选上海整形美容360度环状立体吸脂减肥！
