我是新人，见到这么多mm想丰胸，就写写自身的丰胸心得给大家个参考。
丰胸路程好艰难啊！一把血来一把累。我重要是因为遗传啊，妈妈的就不大，大概发育期我不爱吃肉再加上我小时候练体育，胸部在涨痛一段时间后就停止了从此胸部一直保存在那水平，自卑啊。。。。我用过各种五花八门的方法，吃的搽的器械的，柔珠胸罩，钱花不少，效果却不大，对丰胸己持失望态度了！
下面说说我使用的一些方法吧：
我重要是使用精油按摩丰胸然后再配合食疗帮助治疗的。最初我是在网站上的一些报道上看到说精油丰胸效果好而且还没有副作用，于是我开始留心精油丰胸，并且在网上四处搜寻精油丰胸的相关贴子及精油的销售店。后来在一个bbs论坛上看到有很多MM网购一种调配的丰胸精油，使用后效果很好，于是就了解到购置网址定购了一套。本来也没有抱太大的愿望只想碰碰运气，因为丰胸失败太多了给我的打击都是挺大的。卖精油的那个店主态度倒是很好，还论述很多食疗丰胸的方子给我，建议我饮食配合精油按摩丰胸的效果会更好。还说丰胸不能急于求成，要有耐心和毅力，要调配好内分泌才可够丰胸。于是我就开始了我慢长的丰胸过程。我每天都根据请求的按摩手段进行按摩，大概一次需要半小时左右吧。我是一边看电视一边靠在床上按摩的，所以也不认为很烦杂。我所使用的精油有两种配方，一种使用两周然后換另一种，店主说两种交替使用可以防止皮肤适应性效果会更好。
在饮食方面，我平时经常熬当归粥、做酒酿蛋、炖牛奶麦片、木耳红枣汤，还经常煮猪脚汤，每天晚上喝牛奶，这些都是间隔着的，一般都是当早饭和晚饭。还会经常买木瓜吃。很多jm都吃葛根粉的，我本来也想过，后来咨询了中医，中医说这个没有丰胸的作用，而且吃多了对人的肝脏有副作用，所以也就没有购置了。
我现在ing已使用了有5个半月了，现在ing还在持续使用中。成就还不错从78cm增大到82cm了，而且胸型和胸部的皮肤也变得很好。还有可能是食疗的作用脸上的气色也变得很好，本来很苍白没血气现在ing白里透红的，别人都问我最近是不是上美容院做皮肤护理了，皮肤怎么变得那么好。我听了心里美滋滋的，现在ing真的很信奉一句话：以内养外--做美丽女人!