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巧用按摩手法去除面部皱纹
发布时间:2013-03-18 14:07:12 来源:互联网

为消除面部及下眼睑部皱纹,可采用如下按摩法:

以双手示指指罗纹面分置于双四白穴,按下时吸气,呼气时还原。重复5-7次。

以双示指指端有节奏地敲击双四白穴,重复16次。

以双示指指端罗纹面揉双四白穴按顺、反时针方向各8次。

为防止和消除额部皱纹,可以用双手拇指外侧的罗纹面或三、四指的指腹,从前额中线向两侧鬓角区座分推法,或单方向抹法。有皱纹时,则采用单方向抹法,从鼻根与眉弓上向前发际移动,由中线开始,逐渐抹至两侧额角。每天早晚各按摩两次,每次15分钟左右。

为防止和消除颧颊部皱纹,可从鼻侧用拇指外侧罗纹面向耳前分推或轻抹;颊部按摩是从鼻孔与口角旁开始,以相同手法向两侧鬓角区轻抹或分推。每天早晚自我按摩两次,每次15分钟左右。

为防止和消除下颌部皱纹,可以用指柔法或指扣法,从下颌中线开始,向鬓角区轻轻指叩;颌骨下皮肤也可以用相同手法,从下颌中线沿颌骨向耳后轻柔或轻叩,每天自我按摩1次,每次15分钟左右。

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(编辑:qiyue)