千百年来，中国人对美女情有独钟，因而环肥燕瘦的传说才如此美丽动人。肤如凝脂，白里透红，手指纤巧，肩圆胸阔……五千年中华文化的根本精神，就是吐纳吸收，和谐包容，既有自我创新的尚美能力，又有贯通中西的尚美雅量。

美丽小知识：香蕉亦通便，减肥也要十分注重清肠、通便，其实许多减肥产品比如大印象喝完就要跑厕所。这说明：减肥的基本点即畅通。美味香蕉的二种吃法： 香蕉沙拉；这是最简单的做法。把香蕉切成小块，然后，拌上沙拉酱，再放到冰箱里面冷藏一会儿，几乎不费吹灰之力一道香香甜甜的香蕉料理就搞定!香蕉燕麦粥；这是一道绝对健康的主食哦，而且做起来很方便。先加足量的水把燕麦煮熟，然后把切成小块的香蕉放进去，再放一些枸杞，然后用文火再煮上五六分钟就可以了。一杯牛奶下肚能让人感到胃部饱满，所以喝牛奶减肥是一种很体贴人的幸福减肥方法。它易于购买，但肯定不会是光喝牛奶就能减肥，这里有方法。

腿部吸脂怎么做?

腿部吸脂怎么做?我们都知道腿部吸脂术可以有效的快速的帮助我们瘦腿，目前受到了很多人的喜爱。那么术前术后都需怎么做呢?下面我们就来详细的为大家介绍一下。　　 　　腿部吸脂术前注意事项　　1、手术前3天受术者应每天洗澡。　　2、术前停止正在用的药物、维他命及其他营养品，以防影响伤口愈合，增加术中出血;　　3、术前停止吸烟二周，吸烟降低血中氧气的浓度，影响伤口的愈合;　　4、术前24小时内停止饮酒，饮酒加速血液循环增加术中出血。　　腿部吸脂术后注意事项　　1、超声治疗：超声是通过热和非热效应，促进伤口愈合。超声的4种治疗效应是：　　①刺激组织愈合;②缓解术后疼痛、痉挛;③促进血肿吸收;④增加结缔组织可塑性，即软化硬块。　　超声对整形外科患者的术后水肿、创伤、粘连、瘢痕组织，以及肌肉分离治疗等均有益处。术后2~3天可开始进行超声治疗。治疗时间和剂量是不同的，取决于患者和治疗处。用超声器慢慢地在皮肤上移动(每分钟为155cm2)，可持续3~5min，连续地治疗，每次可减少剂量，每周可进行3次。　　2、心理护理：心理护理包括术前和术后心理护理。如术前心理工作做得完善，术后受术者的心理状态稳定，对各种并发症的发生有心理准备，康复就会迅速。　　3、美容辅导：美容辅导是心理康复的主要组成部分。术前应说明术后发红、瘀斑、肿胀等常常需要3~4周或更长的时间才可消退，术后3~4周可恢复正常活动。　　4、避免阳光暴晒：手术后避免阳光暴晒4~6周，因为阳光可延迟伤口愈合和正常色素的恢复。手术后6周方可进行日光浴。手术后至少2个月应避免穿暗色游泳衣。　　腿部吸脂怎么做?佳美整形网美容专家提醒您，为了您的安全需选择专业的整形美容医院，如果您还有任何关于上文介绍的问题或其他的整形美容问题，可以联系佳美在线的在线专家或拨打美丽热线，专家将详细为您解答。

做美容整形手术需要精心准备，术前心理调整、选择医院和医生、确定手术方案等等，这些都是非常重要的内容。如果你已经打算通过整容来改变自己，那么我们会为您精心安排一系列全方位的蜕变流程，请咨询免费热线：400-6651-120，行动起来预约咨询吧。