一位社会学博士在归纳两份相同性质的材料时，发现结论相互矛盾。一份是杂志社提供的4800份调查表，问的是：爱情、孩子、性、收入等几种因素，在维持婚姻中起着决定作用的是什么？90%的人回答是爱情。可是从法院民事庭提供的资料看，根本不是那么回事，在4800对协议离婚案中，真正因感情彻底破裂而离婚的占不到10%，离婚夫妻大多是因小细节而分开的。
维持婚姻的“细节”有很多种，但作为女人，最主要的是在爱情里面，得学会抓住男人的心。怎样才可以让他更爱你呢？首先“美”依旧是不变的绝对招数。
女人要自己美丽自己，要从心里开始美丽自己，当然外表也不能忽略。
要外表美，首先得学会保持身材。下面我就推荐几款保持身材的密招吧。
定律1要坚持多运动
适度的运动来保持身材是较好的方法。过度激烈的运动是燃烧血糖，而适度的运动是燃烧脂肪。如果你开始喘气，则表示此运动激烈的程度过高了。过度激烈的运动还会破坏你的免疫系统，引发一些骨骼肌肉方面的问题。
　　当体重、脂肪减少，你所需要消耗的体力也会减少。因此，身体会燃烧比较少的卡路里，消耗脂肪的速度就会相对减慢。在这个时候，我们该做的是增加每天的运动量。
那我们应该多久运动一次呢？基本上要维持在一礼拜三次。如果我们想要更进一步，就增加到四到六次。
定律2要适当饮食
一个人对某种食物欲望过大就是要开始发胖的表现。很多油炸食品、肉类、含油量高的食物往往容易让人产生对食物的欲望。所以，要保持身材的你一定要注意饮食对象。还有，饮食时不要吃到撑。要吃到自己感觉不饿，七分饱。这样不仅对保持身材有好处，对健康也是有益的。饮食时要慢，味觉有惯性，一旦感觉到吃饱了实际上已经吃撑了，尤其是吃饭速度很快的时候。如果吃到感觉撑，其实已经很撑了。这些习惯都对身材都很有大的影响。
定律3做减肥项目
在减肥这件事上，持之以恒最重要。《国际肥胖杂志》的一项研究发现，每天都摄入相同热量的人比那些在间断来节食的人更能有效地保持体型。也就是说，你每天都摄入差不多的卡路里，比你有时节食，有时暴饮暴食效果要好得多。
如果你抽不出时间去做定律1，或者你又害怕肌肉的成型，那么，就试试定律2，如果适当饮食也不能解决你的身材问题，那么，不妨去做做瘦身项目吧。如果你碰巧有在长沙，那么我建议你去美约会减肥中心瞧瞧，因为，那里的瘦身项目是目前口碑最好的。
有很多人确实办过各种各样的瘦身卡项，但是就我所知，很少有人能从根本上解除身材肥胖的困扰，研究发现，中医性质的减肥正是从根本上解决肥胖，保持身材的途径。而美约会正是以中医经络减肥以及中医养生等特色美容美体著称的大型连锁机构，所以，在那里做瘦身项目会很有帮助。
把握好保持身材的密招，你就会发现，原来抓住爱情如此简单。从现在开始，就让美约会帮你巩固爱情和婚姻吧！
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