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一般来说只要适当的运动就不会使小腿变粗，因为合适的运动可以减少皮下脂肪，使小腿变细;但如果过量、不当运动就有可能使小腿肌肉过度发达，而变得粗壮。所以如果想减去腿部脂肪而拼命运动，可能反而会使小腿变得粗壮起来。对由脂肪堆积造成的粗小腿，局部脂肪抽脂术较有用，但却对肌肉型的粗小腿不见得有效。肌肉型的粗小腿要去掉的不是脂肪而是肌肉。针对脂肪不多、肌肉发达的类型，

　　小腿吸脂可以永久改变不美腿型、术前精确定位，确保手术安全、采用先进的手术拨离技术，术中几乎不出血、创口隐蔽微小，恢复后仅为一丝线痕，基本看不出来、无需住院，不影响以后的正常生活，小腿吸脂的手术过程和切口位置以及阻断神经都不会影响腿部功能，但要想达到理想的效果，需要遵照医生的吩咐做好术后护理，就可以轻松拥有精致小腿。

小腿吸脂的适用症状：

　　小腿皮下脂肪多，绷紧小腿肌肉时，可以捏起很厚的皮肤和皮下脂肪

　　小腿吸脂的不适用症状：

　　小腿肌肉发达，皮下脂肪不多，绷紧小腿肌肉时，只能捏起很薄的皮肤和皮下脂肪，这种情况不适合做小腿吸脂术。

　　小腿吸脂的手术过程：

　　在膝盖后侧的皮肤褶皱处做1cm左右小切口进行，手术时间为2个小时左右。

　　小腿吸脂的术前准备：

　　1.术前停止正在用的药物、维他命及其他营养品，以防影响伤口愈合，增加术中出血

　　2.术前停止吸烟二周，吸烟降低血中氧气的浓度，影响伤口的愈合;

　　3.术前24小时内停止饮酒，饮酒加速血液循环增加术中出血。

　　4.手术前3天应每天洗澡

　　小腿吸脂的术后护理：

　　1.术后可能会感觉到牵拉，所以最好穿有点根的鞋。

　　2.手术后要用绷带包扎1-2天。小腿吸脂术时同时进行肌肉退缩术，能得到更好的效果
往往自己的小腿又粗又短，所以常常只能穿长裤来度过炎热的夏季，其中最为苦恼的还是那些必须穿制服裙的小姐们了，只好把那羞于外露的小腿隐藏在办公桌或椅子下面，怎么不试试小腿吸脂?

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